Articole


7 sfaturi utile cand pedalezi prin ploaie

  Cateodata vremea se incapataneaza sa fie rea, dar asta nu inseamna ca trebuie sa-ti anulezi planurile cu bicicleta. Doar n-o sa-ti pui pofta de pedalat in […]

pedalat pe ploaie

3 feluri in care te afecteaza smartphone-ul si cum poti remedia acest lucru

Smartphone-ul te tine la curent cu cele mai recente stiri, te ajuta sa comunici cu persoanele dragi si este o sursa inepuizabila de distractie in momentele de […]

smartphone-afecteaza-postura

3 motive sa inveti un sport nou (la orice varsta)

    E o certitudine: repetarea aceleiasi activitati pentru o lunga perioada de timp te face sa ai mai putin entuziasm si motivatie.   Acelasi lucru e adevarat in orice aspect […]

fata-pe-bicicleta

Ciocolata raw

Cand descoperim ceva bun, ne face placere sa-ti spunem si tie. Ai gustat vreodata ciocolata raw vegana? Vezi reteta mai jos!   Iata de ce o sa-ti […]

ciocolata-raw-vegana

Toamna vine… Tu ai invatat sa mergi pe Bicicleta / Role / Skateboard?

  Vremea ploioasa din zilele trecute ne aminteste cat de aproape suntem de venirea toamnei si sfarsitul sezonului pentru sporturi ca mersul pe bicicleta, role, skateboard, trotineta si […]

toamna-skateboard-pogo-stick-bicicleta-role

6 moduri in care sportul te face mai destept

Crezi ca activitatea fizica nu influenteaza in niciun fel inteligenta oamenilor? Mai gandeste-te!   6 beneficii ale practicarii sportului in fiecare zi si cum te fac ele […]

sportul-te-face-destept

9 activitati de weekend pe cont propriu

Nu ai niciun plan cu prietenii pentru weekend si nu ai idee cum sa-ti petreci timpul liber?   Uneori e chiar placut sa petreci putin timp doar […]

plimbare-bicicleta

16 lucruri simple care iti aduc sanatate

Uneori lucrurile simple iti pot imbunatati semnificativ calitatea vietii.   Tine cont de aceste idei si pune-le in aplicare in fiecare zi pentru o viata mai sanatoasa. […]

exercitii-cardio-30-min-pe-zi

Doar 8% din oameni isi ating obiectivele. 6 pasi sa te tii de rezolutiile tale

A trecut deja primul trimestru din anul inceput cu speranta, entuziasm si planuri marete. Intre timp, entuziasmul s-a mai diminuat iar planurile au ramas notate in agenda sau […]

rezolutii-si-obiective

Bucurestenii, campioni la consumul de fast-food. Cum scapi de acest obicei?

Burgeri, shaorma, pui prajit, pizza si alte mancaruri cu servire rapida Peste 50% dintre romani au cumparat asemenea produse in ultimele 4 saptamani, conform studiului realizat de […]

consum-fast-food

10 lucruri pe care sa NU le faci in skatepark

Stii cum e cand mergi intr-o tara in care n-ai mai fost si te comporti putin stangaci pana te obisnuiesti cu regulile si cu felul de a […]

copii-skatepark

10 sfaturi pentru un somn mai bun

Un somn linistit si odihnitor te ajuta sa-ti refaci rezervele de energie consumate pe parcursul zilei, sa te concentrezi mai bine, sa ai o memorie buna, sa iti […]

somn-odihnitor

Negresa raw, gata in 15 minute

Negresa noastra raw este foarte usor de facut, am preparat-o in 15 minute si poate fi facuta de catre oricine, cu sau fara experienta in bucatarie. Normal […]

negresa_raw

Peste 30% dintre copii sunt sedentari! Afla 3 sfaturi pentru a-ti salva copilul

  In momentul in care un copil petrece mai putin de o ora facand sport sau petrece mai mult de 3 ore pe zi in fata calculatorului, tabletei, […]

copii-sedentari